月: 2017年9月

• 2017年9月5日
• 2018年6月23日

登山の前に鍛えたほうが良い筋肉

こんにちは、龍権です。
最近富士山に登ってきました。
富士登山後数日間筋肉痛になっていたので、今日は登山する前に鍛えたほうが良い筋肉をご紹介します。